Méditation (Québec) : Au cœur de soi !
Sylvain Rouchié I Massage, Énergie et Conscience.

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

mer. 16/08/2017 de 19h00 à 20h30/strike>

Plaines d'Abraham
222, rue Saint-Joseph Est
Quebec
Canada
*** Rencontre spéciale à Québec ***
Vous êtes stressés, anxieux et vous ne savez pas gérer vos émotions ?
Vous souffrez de tensions et/ou de douleurs musculaires récurrentes ?
Vous vivez avec une maladie depuis des mois ou des années ?

ou alors ...

Vous êtes curieux et vous souhaitez explorer votre monde intérieur ?
Vous aimeriez ralentir le rythme effréné de votre quotidien ?
Vous souhaiteriez apprécier la vie telle qu'elle est ?

La méditation est donc idéale pour vous !

Parfaits pour pratiquer en toute tranquillité au moyen d'une guidance légère et chaleureuse, je vous aide à explorer votre monde intérieur grâce à divers exercices de Pleine Conscience.

Nous explorerons les particularités de l'instant présent dans le "Ici et Maintenant" en observant nos sensations corporelles, notre respiration, nos pensées et nos émotions. Nous découvrirons comment nous avons l'habitude de fonctionner en mode "pilote automatique" et nous essaierons divers exercices afin d'améliorer notre perception de nous-même.

Première expérience effectuée sur les Plaines (lieu à déterminer).
Mais j'y serais dans tous les cas :-)
Tarif de la séance : Don volontaire
(minimum suggéré : 10 dollars)
Source: www.facebook.com