Asany odwrócone - warsztat
SHANTI Yoga Studio

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

dim. 20/08/2017 de 15h30 à 18h00/strike>

SHANTI Yoga Studio
42 Pułku Piechoty 41
15179 Białystok
Poland
Asany odwrócone odgrywają kluczową rolę w praktyce jogi. Wymagają one dużo uważności i precyzji, na początku mogą stanowić wyzwanie. Mają szerokie działanie prozdrowotne: dotleniają mózg, wpływają na poprawę krążenia i pracy serca, stymulują układ immunologiczny, regulują gospodarkę hormonalną i przemianę materii, leczą astmę, odmładzają i regenerują skórę twarzy, pomagają usuwać toksyny, działają odprężająco na układ nerwowy jednocześnie dodając energii.
Będziemy pracować nad:
• Przygotowaniem do asan odwróconych (pozycje wzmacniające ramiona, barki i brzuch )
• Staniem na rękach
• Staniem na przedramionach
• Świecą i sekwencją świecy
• Staniem na głowie
• Modyfikacjami ww. asan dostosowanymi do naszych możliwości, samopoczucia i stanu zdrowia (np. wiszeniem na linach, staniem na głowie z krzesłami)
Warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych joginów (min. 1 miesiąc praktyki).
Prowadzi Ania Chomczyk
Cena:
Osoby z ważnym karnetem Shanti Yoga Studio– 50 zł
Pozostałe osoby 70 zł
Ilość miejsc ograniczona do 14 osób, udział w warsztacie gwarantuje wpłata całej kwoty.
Zapisy: w Studiu, telefonicznie: 505-441-280, lub mailowo: ania.chomczyk@yahoo.com
Source: www.facebook.com