Yoga für Männer, Frauen willkommen wenn ihr einen Mann mitbringt
Yoga Loft Chur

Du 03/11/2017 19h30 au 04/11/2017 22h30

Fuseau horaire : Zurich (GMT+02:00)

Yoga Loft Chur
Gürtelstrasse 72
7000 Chur
Switzerland
EBAS
Entspannung, Bewegung, Atem, Stille
Einführungskurs Yoga
Keine Vorkenntnisse nötig.
PROGRAMM
FREITAG ABEND
19.00 - 20.30 Yin Yoga
(Das langsame Yoga und die Dehnung von
Körper und Geist)
20.30 -21.00 Frage & Antwort
SAMSTAG VORMITTAG
08.00 - 09.30 Vinyasa
(Das Yoga der Bewegung und die Kraft in der
Entspannung)
09.45 - 11.00 Pranayama
(Atemtechniken und Stressmanagement in
Theorie und Praxis)
Daniel Holinger:
Ebenso gerne wie Leistungssportler
(Sportgymnasium in Davos, Weiterbil-
dung J+S LeiterInnen) unterrichte ich
Yoga für Anfänger jung und alt, fit oder
verletzt, und v.a. jene Leute, die denken,
sie seien nicht beweglich genug, um
Yoga zu machen.
Genau für euch ist Yoga.
Source: www.facebook.com