MONDAY MINGLE
RUNAAR

Évènement indisponible.

Selon le cas, de nouvelles dates appraîtront bientôt ou l'activité proposée sera définitivement supprimée.

lun. 19 juin à 18:00/strike>

Skanseparken
Skanseparken
8000 Aarhus
Denmark
Vi mødes i Skanseparken og løber 4, 5,5, 7,5 eller 10k (i forskellige pace grupper) - og klapper hinanden i mål de sidste 100 meter.
De forskellige pacegrupper ser således ud på samtlige distancer:
4:00
4:30
4:45
5:00
5:15
5:30
6:00
6.30
Gå-hold.
I disse pacegrupper aftales der indbyrdes om man vil afvige pacen med +- 10 sek. Vi anbefaler at man i grupperne bruger de første 2 km på opvarmning og så kan man de sidste 1-4km af ruterne give den ekstra gas og dermed splitte sig mere op i gruppen.
Såfremt der ikke er en grupper der passer dit ønske og niveau - så kom endelig alligevel - der ska nok være andre at løbe med som passer til dit individuelle niveau - det lover vi!
Link til ruter:
4 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6562135
5,5 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6554802
7,5 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6554796
10 km
http://www.gmap-pedometer.com/?r=6562141
Source: www.facebook.com